婴儿睡眠-浅睡和深睡的不同之处，应该如何区分

睡眠分为浅睡（眼动睡眠）和深睡（非眼动睡眠）。


婴儿浅睡时常有吸吮动作，肌肉颤动，面部有时出现微笑，有时似做鬼脸，有时噘嘴，间
断有大的舞蹈样肢体运动，身体像伸懒腰，有时突然发生一阵阵肌肉运动，偶然发声，呼吸不规则，眼球在闭合的眼睑下活动。婴儿安静睡眠时很少运动，眼球不转动，呼吸规则。


浅睡期在成人是做梦的时候，因为梦多半产生在浅睡期。婴儿年龄愈小，浅睡时间相对愈长。婴儿浅睡时是否做梦，无人知道，但3岁以后的儿童开始会描述做梦的内容。婴儿生后头2年浅睡占大部分睡眠时间，浅睡在该年龄儿童发育中起重要的生理和心理作用。神经生化研究提示，浅睡时增加人体内蛋白质合成和代谢，使学到的新知识保留起来。合成的蛋白质加强突触的作用，增加对突触后神经元的影响，从而参与新知识的保留。因为梦多半产生在浅睡时期，所以梦和蛋白质合成有关。有人认为梦的活动促进神经发育，浅睡时做梦可提供内源性刺激，对感觉运动的发育起促进作用。婴儿不成熟，在与环境相互作用中不能获得足够的刺激，所以需要内源性刺激补充。