红豆沙自家制汤丸
红豆含有较多的皂角甙和膳食纤维，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益，夏天人体易水肿，喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。同时红豆也具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。1
加入红豆和水
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加入糯米粉
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加入片糖
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将糯米粉和面粉混合
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加入热水
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用手将其糅合
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一直揉到面团不粘手为止
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用手掌将其搓成小汤团
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加入汤团煮至全熟
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之后捞出沥干备用
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红豆沙自家制汤丸完成
喜欢吃汤圆
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