古代人枕硬枕头舒服吗？
睡石枕、玉枕，还不落枕，跟古人的生活习惯有关。我们来逐一说明。首先跟睡姿有关。硬枕这个高度，平躺着不仅硌得慌，还扭脖子，趴着那更别提。古人一般是采取右侧卧的姿势睡觉，而且这不是个人爱好，是号召所有人都右侧卧。
孔子说，仰卧睡觉，那叫“尸寝”，也就是挺尸，睡觉要拒绝尸寝，而要“卧如弓”，侧卧。
所谓“站如松，行如风，卧如弓”，侧卧时，因为有一个肩膀的生理高度，睡高枕就很合适。
睡姿是有鄙视链的。仰卧，那是修罗卧，覆卧（趴着睡），是饿鬼卧，左胁卧，是贪欲人卧。只有右侧卧才是好样的。枕头高度的问题解决了，然后是枕头硬度的问题。玉枕直接睡会硌头皮，但古人男女皆束发，睡觉的时候也不解下来。脑后的厚发，会在枕头和头皮间，起到很好的缓冲作用。
此外，玉枕的面积小，也不像软枕头那样，一睡就变形，它能够很好地保持头发的造型。长发打理起来很费时间，而整齐的发型，是人精神面貌的重要组成部分，所以最好睡觉的时候也不破坏发型。
在硬枕最流行的唐宋，诗词里有一种颇为香艳的内容，那就是描写女子睡觉翻身时，头上的簪子，与玉石枕头轻微相碰，发出的清脆声响——
“罗帐四垂红烛背，玉钗敲著枕函声。”
这侧面说明，女子睡觉的时候不解散头发。日本艺伎也有类似的保持发型的枕头。
至于明清之际，软枕逐渐将硬枕取代（硬枕，唐宋最流行，尤其是宋，到了明清逐渐被软枕取代，但是也有，比如上面的奶牛猫枕），或许也跟发型有关。辫子头睡硬枕，不仅冷，还硌。
难怪清朝有了“绣花枕头”这个成语，清代《黑籍冤魂》写道：“顶冠束带，居然官宦人家，谁敢说他是个绣花枕头，外面绣得五色灿烂，里面却包着一包稻草。”如果绣花枕的流行没有达到一个程度，这个成语的意思无法妇孺皆知。
睡硬枕的好处，除了保持发型，还有一个就是夏天的时候消暑。
北宋年间磁州窑烧制的白地黑花《枕赋》长方形枕上，写了一篇《枕赋》，夸了这个枕头的保健功能与消暑奇效。（百度百科）
原来睡硬枕头有这么多好处！
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