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颍州区老年协会 发表于 2024-9-21 10:16

京九路街道陈庄社区老年协会“大地欢歌 舞动江淮”广场舞健身活动

陈庄社区老年协会“大地欢歌 舞动江淮”广场舞健身活动作者：吕学影    为丰富社区居民文化生活，展示广大群众精神风貌，推动社区文化建设与体育健身深度融合。2024年9月19日，京九路街道陈庄社区老年协会，在社区一楼大厅开展了“大地欢歌 舞动江淮”广场舞健身活动。

    活动伊始，先进行5分钟的全身热身操，包括头部转动、肩部环绕、腰部扭转及腿部拉伸，确保身体各部位充分预热，避免运动伤害。随后，社会体育指导员张玉敏带领大家学习几组简单易学的广场舞基础舞步，适合各年龄段参与者，让每个人都能轻松上手，享受舞蹈的乐趣。进入高潮部分，随着耳熟能详的经典曲目，如《最炫民族风》等，尽情舞动，展现个人风采，感受团队合作的魅力。“广场舞既倡导健康文明新风尚，又锻炼了我们的身体素质，希望更多的朋友都来跳广场舞。”陈庄社区居民宫女士说道。

    全民跳起来，舞动新时代。陈庄社区老年协会通过基层文化活动营造健康文明、积极向上的文化氛围，着重把群众跳、群众演、群众看、群众乐的文化活动开展到老百姓家门口，举办更多丰富多彩的文化体育活动。

玩的开心 发表于 2024-9-22 05:50

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阿姐 发表于 2024-9-22 18:11

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