京九路街道卞寨社区老年协会开展“春季养生”健康知识讲座
京九路街道卞寨社区老年协会开展“春季养生”健康知识讲座3月7日，卞寨社区老年协会邀请卫生室医生在社区二楼会议室为辖区居民开展“春季养生”健康知识讲座。
活动中，李慧亚医生将春季养生保健知识与居民实际生活相结合，从合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、不滥用保健品等。并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，汲取自然的活力，增强机体抵抗能力，以便逐渐适应季节特点。同时李医生还围绕春季常见疾病的注意事项，详细地为居民进行讲解，强调了健康生活方式重要性，指导居民做好个人的健康管理。
“平常我都不太注意这些问题，这次讲座非常好，让我了解到了一些食疗的配方，之后在家可以做起来吃……”居民张士英说。通过此次讲座，不仅丰富了辖区居民群众的养生知识，提高生活质量，还帮助居民树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。（丁慧萍）
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