研究：儿童每天吃一个鸡蛋可促进发育

据英国《每日邮报》12月22日报道，儿童每天吃鸡蛋可促进大脑发育，增强体质。

研究表明，鸡蛋中含有丰富的营养物质，蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。鸡蛋中的蛋白质含有人体的所有必需氨基酸，而且人体吸收利用率高。儿童每天吃1-2个鸡蛋，坚持吃6个月，便可改善发育，防止发育迟缓，大大促进发育成长。

华盛顿大学布朗学院的研究人员劳拉?伊诺诺蒂(Lora Iannotti)说：“鸡蛋像牛奶一样，营养成分含量很高，能够促进有机体的早期生长和发育。且鸡蛋能提供人体主要的脂肪酸、蛋白质、维生素A、胆碱、硒和B12，比起其他有同类营养物的食品，鸡蛋对人体更好一些。”

2015年，研究人员在厄瓜多尔做了一个实验，在163名年龄在6-9个月的**中，选出80人每天喂食一个鸡蛋，喂食6个月，其余**不吃鸡蛋。结果显示，吃鸡蛋的**体内的胆碱和DHA(一种ω-3脂肪酸)水平明显比没吃鸡蛋**的高，这两种脂肪酸在大脑发育和功能中都起着至关重要的作用。

伊诺诺蒂说：“鸡蛋这种营养丰富的物质一直在被人们食用，但世界上许多贫穷地区并没有意识到鸡蛋的作用。”

群宝 · 发表于 2018-3-29 15:23

学到了，有用

回忆 · 发表于 2018-3-29 15:23

长经验了，谢谢宝妈分享哈

采花贼 · 发表于 2018-3-29 15:23

是呀，看看这些宝妈们，我都有点激动不已了。

过去 · 发表于 2018-3-29 15:23

真心让人觉得这样还是，可以推荐给大家。

爱钱不商量 · 发表于 2018-3-29 15:23

厉害了吧？我的天呐，看上去感觉就是这么厉害。

打哈哈 · 发表于 2018-3-29 15:24

今天感觉好幸福，所以说大家都觉得，宝贝们一定开心了。

暖暖 · 发表于 2018-3-29 15:24

原来如此~

情非情 · 发表于 2018-3-29 15:24

看了楼主的帖子，我面色凝重。

小脚丫 · 发表于 2018-3-29 15:24

第一次评论啊，好紧张啊！

coconut · 发表于 2018-3-29 15:25

人等级一上去，就容易缺经验。

太阳光 · 发表于 2018-3-29 15:25

作为一个资深的酱油党，我们需要做的不仅仅是路过，在路过的同时还要关心楼主，鼓励楼主，在这个冷漠的时代，给予楼主温暖。

养乐多 · 发表于 2018-3-29 15:25

楼主辛苦了

主宰 · 发表于 2018-3-29 15:25

收藏学习了

雨不惊人 · 发表于 2018-3-29 15:25

很受用~~~~