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宝宝如何学习爬行?

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2020-7-9 08:35:29 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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爬行是宝宝运动发展中一个重要动作,需要四肢协调配合、视动自然结合,是很好的感觉统合活动,还对宝宝的主动探索、认知学习及人际交流有很好的促进作用,所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。


一般小儿爬行有两个阶段,首先会匍匐向前,然后是手和膝盖支撑起来爬,匍匐爬的益处很多,俯卧位移动有助于加强双臂及双腿的力量,为将来手膝爬行时臂一腿协调运动作准备。


匍匐爬
宝宝以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是宝宝不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。


训练方法:宝宝俯卧位,在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具,推小儿的脚让他向前够玩具,或按照爬行运动模式移动他的双臂。


手膝位爬行
有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于宝宝从爬向步行转化。
训练方法:宝宝俯卧位,前臂支撑在地上,将宝宝躯干抱起一些使他呈手膝支撑位。你也可以用一条大浴巾兜住宝宝腹部及躯干,并提起浴巾两端,当宝宝手膝支撑时,轻轻摇晃浴巾,逐渐减少将宝宝提起的助力,使其达到四点支撑。在宝宝面前1.5米~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取,示范他用手爬行,推他的脚给以一定的助力或引导他的上肢,也可通过让宝宝爬过大的物体如枕头、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行能力的发展。


宝宝爬行的练习可循序渐进,不要一次练习得太累,特别是开始时要让宝宝体验到成功,这样才能引起他的兴趣。宝宝在这个月龄,在学会匍匐爬前,先表现向后倒着爬或转圈都是正常的发育过程。

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