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葡萄干和此物一起泡, 每天吃一点, 排出毒素, 肝越来越干 ...
石上流音
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葡萄干和此物一起泡, 每天吃一点, 排出毒素, 肝越来越干净!
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2019-12-19 08:41:47
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葡萄干是一种常见的干果,种类也比较繁多,如无核白、黑加仑、香妃、玫瑰香等等,味道酸酸甜甜的,很多人都爱吃。吃法也多种多样,既可以当零食吃,也可以熬粥的时候放一点,或是泡水、泡酒、泡醋等等,味道都不错。葡萄干不仅味道比较好,经常吃养生效果也不错。
葡萄干主要产于新疆吐鲁番等地,选择成熟的葡萄在荫房里阴干,经过脱水后,营养成分被浓缩,每天吃上一小把就可以保证人体所需的营养成分,还便于保持,不容易腐烂变质。经常吃点葡萄干,可以提高人们身体的代谢机能,快速地消除疲劳,消除多余的脂肪,还能使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常,有助于保护心血管。
今天给大家介绍一下葡萄干的另外一种吃法,那就是醋泡葡萄干。
具体做法:把一大匙的葡萄干放在一个小盘子上铺平,把一大匙的醋均匀的浇在葡萄干上面,浇好醋后放上半小时,醋浸透葡萄干后就可以吃了。
如果嫌每天做麻烦的话,还有另外一种做法,把一杯葡萄干(大概够吃十天左右的)放入玻璃瓶之类的可密封容器里,然后倒入醋,直到可以淹没住葡萄干就好,腌上一晚上,醋就会慢慢沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一大杯醋泡葡萄干就做好了,每天吃上一匙就可以了。
如果不喜欢强烈酸味的话,不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水,如此就能够冲淡酸味。
相对于葡萄干来说,醋泡葡萄干的功效更强,尤其是在肝的养护方面。葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,其中的糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质会变得更趋安定。酸味入肝,经常吃点醋泡葡萄干,可以增强我们的肝功能,解油腻、促进食欲。帮助我们有效去除毒素。
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