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穿衣显瘦，脱衣有肉”是种怎样的体验？

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2017-1-4 09:07:38 [显示全部楼层] 回帖奖励

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男人的身材好不好，人们通常都会用“穿衣显瘦，脱衣有肉”来作为评判标准，不过，这个词还真不好在脑海里勾勒出具体的胴体画面来。而下面这组脱衣前后对比图可以完美地让大家理解一下，什么叫真正的“穿衣显瘦，脱衣有肉”！

那么，

如何才能做到像他们一样

“穿衣显瘦，脱衣有肉”呢？

下面这套HIIT燃脂练习不容错过

每个动作20秒

动作间休息15秒

连续做完6个动作为一组

每次做3~4组

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

Bingo

坚持练习就会有回报哦

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已有(15)人评论

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小溪芝畔 发表于 2017-1-4 09:31 | 来自广东

锻炼身体很重要

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养乐多 发表于 2017-1-4 09:31 | 来自贵州

不是为了帅气主要是为了健康。

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果冻布丁 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自贵州

厉害了。

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漂漂小怪兽 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自广东

不错哦

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石贞善 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自广东

收藏了好帅！

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地锅鸡 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自广东

真的不错

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番茄鸡蛋 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自北京

真的不错养眼！

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樱桃小丸子 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自广东

哇塞可以啊！

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太阳光 发表于 2017-1-4 09:32 | 来自广东

这个帖子不错啊

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拼命女孩 发表于 2017-1-4 09:33 | 来自广东

先收藏慢慢看。

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周小雪 发表于 2017-1-4 09:33 | 来自广东

我也要锻炼身体！！！！

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零泪雪 发表于 2017-1-4 09:33 | 来自贵州

可以的。

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好喝的椰汁 发表于 2017-1-4 09:33 | 来自广东

不错哦

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天空海阔 发表于 2017-1-4 09:33 | 来自湖北

不错

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