中国人为何活得越来越累？对于加班，你怎么看

当今社会，不论男女，不论当官的还是老百姓，不论有钱没钱，朋友一见面都会抱怨几句，“活得累”几乎成了这个时代的“口头禅”。

别人家的公司

先来看个新闻，如果你碰巧也看到了，请转给你的老板看。

据日媒报道，近5年来，日本大阪一家名叫巴布亚新几内亚海鲜加工厂的单位因其独特的管理方式而发展壮大，走红网络，这得益于其两条人性化规定：一是所有员工们都可以随意来去，二是员工应从事他们喜欢的工作。工厂这样的方式让员工与公司彼此体谅，促进合作共赢。

据悉，大约5年前，该工厂为提高效率，开始大幅度裁员。然而，他们并没有让任何员工离开，而是改变了管理形式。现在所有员工都可以随意来去，可以请假一天，甚至不用打电话来，他们所需要做的就是在离开前把工作了多长时间写在白板上，让管理层知道即可。虽然这存在一些风险，但公司决定接受这一挑战，并将他们的信心寄托在员工的工作效率上。据说不仅生产力提高了，劳动力管理成本也降低了30%。

而另一条规定使得该公司的管理更上一层楼。原因很简单，当人们做他们不喜欢的事情时，他们的工作往往会慢一些。因此，通过让每个人都做他们喜欢的事情，总体生产力就会处于最佳状态。同时，员工的心理负担可以减轻，便会有更好的表现。

看到这样的新闻，国内很多网友都炸锅了：“要换国内，分分钟倒闭哈哈哈别打我！”；“老板也会佛系发工资的”；“提前实现了共产主义”；“国民素质不一样，散了吧”……

上班时间自由，做自己喜欢做的事，这两点是多少人梦寐以求的工作状态！

加班已成常态

前不久，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1980名上班族进行的一项调查显示，50.7%的受访者称所在企业有“加班文化”。

调查还发现，53.0%的受访者认为过度加班损害员工身心健康，不利于企业长远发展，44.1%的受访者认为过度加班会降低工作效率，让员工患上“拖延症”。58.8%的受访者建议企业进行科学工作统筹、人员分工和流程规划，44.6%的受访者建议企业建立健全工时协商机制。

调查显示，48.4%的受访者每周至少加班一次，其中19.4%的受访者每周加班两三次，5.2%的受访者几乎天天加班。44.7%的受访者每月加班一两次，仅5.5%的受访者从不加班。46.6%的受访者加班大多是被迫，33.6%的受访者加班大多是出于自愿，19.8%的受访者表示说不好。

关于加班的原因，调查显示，46.6%的受访者是因为要完成超负荷的任务量，40.5%的受访者表示加班时长是绩效考核的指标之一，36.9%的受访者是由于经济压力大，想多挣加班费，28.8%的受访者是因为有职业晋升压力，为了给领导留下好印象，24.3%的受访者是为了更好地完成工作，主动加班。

没有对比就没有伤害！对于“加班文化”，看看我们的邻国韩国持什么态度。

韩国首都首尔市政府于今年3月底开始施行一项新举措，即政府部门办公电脑周五晚上准时断电，以遏制“加班风气”。

据悉，韩国人曾把“加班风气”视为经济快速增长的重要因素，如今则认为长期加班会导致一些社会难题，包括出生率低、工作效率低、自杀率攀升。

休闲时间变少

不得不说，中国人休息时间变少这个事儿也越来越得到上层的重视了。

7月13日，由中国社会科学院财经战略研究院、中国社会科学院旅游研究中心与社会科学文献出版社共同主办的“休闲与美好生活：破解不平衡不充分的难题——《休闲绿皮书：2017～2018年中国休闲发展报告》发布暨研讨会”在京举行。绿皮书建议，2030年实现“做四休三”。

所谓“做四休三”，指的是在劳动生产率达到一定水平的前提下，可以实行每天工作9小时，每周工作4天的四天(36小时)工作制。绿皮书的这个设想是基于对提升国民幸福感、提高居民生活质量的初衷，因为，随着中国社会经济迈入新时代，人们的休闲意识有所提升，也认识到，休闲愈来愈成为衡量生活质量高低的关键因子。

的确，中国人的休闲时间太少了，除去工作和睡觉，2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时，比美国、德国、英国等发达国家的国民每日约5小时的平均休闲时间，少了一半都不止。

中国在几十年的飞速发展中，所有人都有了新的机会与可能，同时也有了新的烦恼。尤其是大城市里，社会节奏太快，竞争压力很大，隐性加班极多。

绿皮书显示，一线城市居民的平均每日休闲时间都远低于全国平均数据2.27小时，深圳、广州、上海、北京的数据分别为1.94、2.04、2.14和2.25小时。越是竞争大的地方，平均工作时间越长，休闲时间也就更少。

近年来，已经形成了社会性的“加班文化”，加班焦虑遍布，绿皮书显示，休闲时间较三年前下降，连90后都开始秃顶，此前描述这种工作状况的神曲《感觉身体被掏空》之所以刷屏，正是击中了职场痛点。

在这样的背景之下，绿皮书“做四休三”的设计目标就显得格外美好。实行“做四休三”工作制后，可以取消黄金周或小长假制度，让劳动者根据自身需要与单位进行协商，灵活安排自己的假期。这样一来，既可缓解小长假、黄金周扎堆休假在各方面造成的不便，又给了劳动者自由选择放假时间和假期时长的机会。

当然，也有专家呼吁——中国有必要缩短工时！

在我国，自1995年5月1日起，正式实行国际通行的五天工作制，即职工每日工作8小时，每周工作40小时。20多年来，40小时周工时制度保持了大致稳定。在2015年国务院办公厅发布的《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》中曾提出，鼓励有条件的地方和单位可以周五下午放半天假。这个“周4.5天工作制”由于仅限于有条件地倡导，又非国务院或人社部门的正式规定，因而并未得到广泛执行。

工作时间的长短涉及到全体劳动者的切身权益，因而也成为民众最为关心的社会问题之一。国际经验表明，在一国人均收入水平还不高的经济发展早期阶段，劳动者愿意为提高收入放弃闲暇时间而增加工作时间；然而，当人均收入提高到一定水平后，劳动者对闲暇的偏好就会变强。随着经济发展水平以及劳动生产率的提高，工作时间缩短成了许多工业国家的必经之路。

梦想还是要有的，万一实现了呢。

带薪休假很难

目前，我国的劳动者权益保护做得并不好，在劳动时间与报酬这一块尤其明显。这既有法律的原因，也有文化的原因。

劳动法是规定有带薪休假制度的，但却没有全面落实。即使是北京，有群体周休制度、法定节假日制度、带薪休假制度完全落实率分别仅为79.2%、59.2%、62.9%，三类休假制度能完全享受的群体仅占34.2%。“工作太忙，没有时间休”占了接近一半，“竞争压力太大，担心失业”占到12.8%，而“单位无带薪休假制度”都占了两成，可见带薪休假制度落实程度仍需努力。

事实上，带薪休假是劳动者的合法权益，也的确有权和雇主协商休假时间，但在很多企业里，员工都没有选择的余地。同理，加班的话，法律规定要么安排补休，要么就要付加班费，劳动日加班费标准是时薪的1.5倍，休息日则是双倍。然而，实际工作中，要么是理论上有调休但基本没法休，要么是填低加班时长或公司文化默认“免费加班”，即有这个制度但都“自愿”放弃了。

同时，中国人甚至亚洲人的私域都不太发达，对私人领域的概念不强。在大部分西方人眼里，私人时间绝不工作，在私人时间跟人家讨论工作，人家不但不会回复你甚至会感觉被冒犯。

中国就不一样了，这几年里，“加班文化”如日中天，有些公司尤其是创业公司把加班当作信条，而部分非特殊行业也将24小时保持联系写在了劳动合同里。当然，需要明确的是，《劳动法》沦为纸上谈兵是隐性加班与非自愿的全年无休的根源所在，文化只是加剧了这种状况。“做四休三”的美好设想，必须建立在将劳动者权益保障落到实处的基础上，否则可能弄巧反拙。

资料来源：环球网、中国青年报、新华网、南方都市报