【小知识】视力下降原因，有哪些？

你知道视力下降的原因是什么吗？其实导致视力下降的原因有很多，那么下面就详细去了解一下。

眼睛是我们比较重要的器官之一，因此护眼尤为重要。那么你知道怎么去预防近视？先去了解一下视力下降的原因把。

       　视力下降的原因

1整天盯着屏幕看

调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。

　　研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛，同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等症状。

2隐形眼镜戴太久

佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。

视力下降如何预防

1正确坐姿

玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体保持一定距离，我们离物体越近，这就好比我们单手提一个越重的物体，肌肉也就紧张，从而就越容易疲劳。

2看绿色植物

去一处开阔的草坪眺望。绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

3.营养的补充

最后建议多吃一些护眼蔬菜水果，比如胡萝卜、玉米、菠菜、猕猴桃等等，营养的补充特别关键，我们眼睛无时无刻不在进行着新陈代谢，一旦营养跟不上就会打乱这个平衡，从而使得眼睛容易疲劳。

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阜阳福田眼科医院是一所经市卫生局核准成立非盈利性质的二级专科医院。该院以眼科为特色专科医院，是安徽省立医院眼科、中国科学技术大学眼科为合作单位，每周六周日省立医院眼科排知名专家来院坐诊、手术。

阜阳福田眼科医院的四个核心产品：激光近视中心、白内障治疗中心、眼底病治疗中心、儿童弱斜视中心，服务优势是充满人文关怀的享受式式就医体验，让你就医过程中放心、省心又舒心。 

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我近视一二百度呢

饭饭是我小名 发表于 2018-11-21 16:17
我知道自己是怎么近视的了

哈哈哈哈哈

haveyouathello 发表于 2018-11-21 16:18
我隐形眼镜一直带着

那样对眼睛不好

空瑗子 发表于 2018-11-21 16:19
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眼睛很重要

草房儿 发表于 2018-11-21 16:19
不近视的路过

羡慕

我要去贝克 发表于 2018-11-21 16:22
我近视一二百度呢

好好保护，不要继续加深了