孩子大脑发育的黄金期，宝妈们知道吗？错过了很难弥补！

每个妈妈都希望自己的孩子聪明健康。

其实孩子的智力除了与遗传因素有关之外，也与妈妈的一些行为有关。

在孩子大脑发育的时期有三个时间是宝宝大脑发育的关键时期，如果说妈妈能够抓住这个时期，可能就会使得孩子更加的聪明！

大脑发育有三个黄金阶段

怀孕3到6个月

宝宝大脑的黄金发育从还在妈妈肚子里的时候就已经开始啦！

怀孕3到6个月的宝宝就已经开始了大脑的发育，这是宝宝大脑发育的基础时期。

这个阶段宝宝的大脑发育能完成百分之五十多一些，以其比重以其基础的重要性，这个阶段的发育是三大黄金期中的最顶峰。

产后6个月到2岁

宝宝的大脑发育并不是一个简单的事情，出生后直到2岁，宝宝的大脑还在构建当中。

当小宝宝刚刚降临到这个世界上的时候，他们的大脑容量只有成年大脑容量的四分之一，随着时间的推移，家长可以明显感受到孩子头部的体积慢慢增大，这时孩子的大脑正在迅速发育。

把握好这个时间段，及时给孩子补充促进大脑发育的营养，会让孩子一生受益。

5岁到6岁

5岁到6岁的大脑发育基本已经成型，这是一个最后的冲刺期，当这个阶段完成，也就意味着孩子的智力基本成型。

这之后的补脑效果就比较低了。

怎样才能让大脑更好的发育呢

充足的营养

说起发育，无论是什么时候，我们首先想到的就应该是补充营养，大脑发育也不例外。

豆制品、鱼类、牛奶、蔬菜、水果、核桃、肉类都是孕妈在第一阶段应该多吃的食物。

这些食物富含的蛋白质、卵磷脂等营养可以促进宝宝大脑神经元之间的传递速度，能促进宝宝大脑发育以及神经网络的构建，还会调节神经，改善孩子的认知能力。

亲子交流

从胎儿时期的胎教开始，父母就要多抚摸宝宝，与宝宝多交流；当孩子出生后，也不要停止与宝宝的交流，与宝宝多做游戏，这些都会让宝宝的大脑会变得更加活跃。

在每一阶段父母与孩子交流，都会对孩子的大脑发育有很大的帮助。

所以，妈妈一定要多跟宝宝沟通交流，多跟宝宝互动，这样孩子的大脑运作才会更快，智商也会更高一些。

充足的睡眠

长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好，特别是在脑子发育的黄金时期，充足的睡眠更为重要。

有学者表明，如果睡觉时间不固定，睡觉时间晚于21点，孩子在阅读、算术、反应能力、空间认知能力等方面都会比较薄弱。

孩子在小的时候，并没有明辨是非的能力，总是会模仿、学习父母的所作所为，所以做父母的应该要以身作则。

为了孩子的大脑发育，为了孩子能早点上床睡觉，应当早点睡觉，睡前给孩子讲故事，辅助他更好的睡眠。

为了孩子不输在起跑线上，妈妈们可一定不要错过孩子大脑发育的黄金时期呀！

编辑：胡淑云、王玲、许蕊

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可乐要加冰，爱我要走心

宝宝的身体是关键{:1_148:}