菌菇蒸鸡肉
食 / 材:大鸡腿 2只、蟹味菇 100g、玉米淀粉 5g、植物油 3g、老抽 2g、细砂糖 2g(可选)、生姜丝 2g、盐 1g
工具:蒸锅、食物剪
熟练耗时:30mins(不含腌制时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
- 1 -把洗净的大鸡腿沿跟腱剪开,取出鸡腿骨。鸡腿肉肉质软嫩,很适合用来清蒸。
- 2 -把鸡肉切小块。
- 3 -加入5g玉米淀粉、2g生姜丝、2g老抽、1g盐,抓匀腌制一会儿。想要味道更出众的话,可以加2g细砂糖。
- 4 -在洗净的蟹味菇中倒入3g植物油,同样抓匀备用。蟹味菇也叫海鲜菇,如果买不到的话,可以用其他适合清蒸的菌菇代替,比如金针菇、虫草花等。
- 5 -把鸡腿肉码在蟹味菇上。冷水上锅,水开后大火继续蒸20分钟。
- 6 -揭盖,就可以开吃咯~ |
|