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三个月宝宝每次睡觉前都要哭 是怎么了?

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2020-8-6 09:41:51 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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正常现象。家长正常安抚入眠就行。
对于宝宝的睡眠家长都有很多误解,常常拿成人的睡眠经验用在宝宝身上,其实这是缺乏科学依据的。一般对于婴儿来说,过度的疲劳,缺觉的时候,反而敏感度高,不太容易入睡或者睡不太踏实。婴儿在入睡时经常很难安抚,出现闹觉的情况,哄睡难度增加,即使最后累到最高点睡着,也是因为疲劳一下子入睡,这是一种不健康的入眠方式。


小婴儿因为自身能力局限的原因,不能自己关灯,不能自己脱衣服,不能自己爬上床。宝宝不睡有可能是不困,但更多的时候是宝宝想睡,却没有适合的睡眠环境,没有能力自己入眠。家长要在更好的去帮助宝宝在困倦的时候入睡,而不要轻易的觉得宝宝不想睡,去放弃哄睡。


平时可以建立一个睡前程序,在睡觉前30分钟,在客厅或者其他卧室以外的地方完成哺乳(把哺乳和睡觉分开),一次性让宝宝吃饱,然后再给宝宝洗澡,擦拭口腔(这个主要是夜间睡眠前的程序),同时也应该注意及时的观察睡眠信号,等有信号了,再一起进入睡觉的房间,开始宁静温馨的亲子时间,比如哼唱,温和对话,讲故事等等,给宝宝换上睡衣,关灯,通过轻拍方式来安抚宝宝入睡。
3个月的宝宝要培养不含奶头入睡的习惯,如果宝宝喂奶时入睡了,取出乳头,如果孩子醒了也不要紧,有时候最开始会哭闹几声也不要紧。适量安抚,但是不要再去给乳头,安抚情绪之后,有困意了将宝宝放到床上让他自己入睡,这样做是培养宝宝吃睡分离的习惯。如果宝宝经常晚上醒,避免过度干预,妈妈可以观察一会先不安抚,看是什么原因,例如拉粑粑,尿尿,纸尿裤或衣物没有穿合适等等。如果孩子习惯性夜醒,观察一会不能自行接觉,可以考虑安抚一下。如果哭闹不止,宝宝从入睡到醒间隔4小时了并且哭闹伴随主动找奶源,要考虑宝宝饿了,这时家长正常喂奶。

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