四个月的宝宝可以加辅食吗？

一般我们建议宝宝到六个月的时候开始添加辅食，不过有的宝宝可以提前，最早四个月就可以添加辅食了。
具体什么时候加，还是得看宝宝自己，宝宝要吃辅食了会给你发来以下信号：
1、挺舌反射消失：尝试用勺子喂食时，宝宝会用舌头本能得顶出，如果这个行为消失了，那就是挺舌反射消失了，可以考虑添加辅食。
2.食量信号：母乳完全满足不了，或者配方奶粉一天达到了1000ml也满足不了。
3.、大运动信号：竖头稳，可以自己控制头颈部的转动，翻身轻松，可以坐了。


4.、行为信号：宝宝看到大人吃东西就会嘴馋。会吧唧嘴或者流口水，有的孩子会尝试去抢大人的餐具  对大人吃饭的行为非常感兴趣。


第一口辅食推荐含铁米粉，米粉很少出现过敏而且能补充孩子体内即将消耗完的铁质，在《中国居民膳食指南》（2016）里写道：从富铁泥糊状食物开始，逐步达到食物多样。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的糊状食物，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。


添加辅食原则：
1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己咬勺；最好选择硅胶软勺，如果使用不锈钢或者陶瓷勺子 不小心碰到孩子牙齿或者牙床  会弄疼孩子 带来不好的进食体验 有的孩子会因此对吃辅食产生恐惧感。
2.是少量尝试，最初添加辅食只是试吃，刚开始建议可以婴幼儿勺一勺，如果宝宝喜欢可以再增加一小勺。最初添加辅食以一正常陶瓷汤勺（婴幼儿勺子的2-3勺）即可；
3.多次尝试。添加辅食就是试吃，要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味，不吃不强迫，可改天再试；
4.质地由稀到稠，由细到粗，循序渐进；
5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝产生过敏等不良反应时，家长能容易找到“元凶”，可避免或延后再吃 。