人若心胸狭隘，争锋相对，气的是自己，斤斤计较，会惹出矛盾。只有放宽心，多包容，才能避免纷争，减少冲突。学会包容，放宽心胸，不被烦恼矛盾所扰，心情顺畅，身体则安康。
学会宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。从学茶中，逐渐学学会宽敞的思路、宽宏大量的胸怀从学茶中，逐渐学到想得开一些，思维空间就大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。开朗的人，喜欢以笑对人，出现问题找寻的是方法；消沉的人，总是怨天尤人，出现问题只知道抱怨。
当你越来越大气，你的生活一定越来越轻松；当你越来越担当，你的日子一定越来越充实；当你越来越随和，你的内心一定越来越明亮。
叔本华曾说：人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个命运特征。心态，会影响一个人的命运！上天对谁都是公平的，不会去偏私任何人，想要做个有福之人，一定要勤加耕耘，学会利人！
愿我们每一个人，都学会扭转自己的思维，学会摒弃自己的杂念，拥有好心，拥有好嘴，拥有好行，拥有好貌，拥有足够幸福的人生！
学会喝茶，学会放下
每个人都有自己的十字架，总是背在身上，不如放下。人生有很多事，无可奈何，不能如愿。若执迷不悟，念念不忘，就会给自己增添烦恼。要学会放下，放下糟糠，记住美好；放下痛苦，记住幸福。把不好的失去的都放下，心无负重，人就不累。
我们都是凡夫俗子，没有长久的生命，也会被疾病侵扰。要想拥有健康的身体，除了饮食运动之外，也要把心养好。很多疾病，和心情有关。
心情不好，就会影响健康。管理好自己的心，把心清空，心上无事，让心轻松，扫除困扰，心情好没烦恼，就能远离疾病。
虚无，自然，清静，无为，纯粹，素朴，平易，恬淡，柔弱，不争。“中道智慧-国学商道”看似玄之又玄、实则至简至易，易懂易学。
老子曰、道有三宝；一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。夫慈，故能勇，俭故能广，不敢为天下先，故能成器长。何为慈，慈性自然，以仁慈之心善待天下万事万物，以己之慈，感化万物，万物受感，自然归慈，若天下人皆慈，百姓自安，国家自治，慈焉能不勇。俭性清净，清清静静，无妄为之俭性清净，无妄为之行，顺天应人，合亍自然，利益万物，物物受利，人人受益，检安能不广。不敢为天下先，谦卑处下，无智无欲，与物无争，不炫己长，置身于后，不为人先，此为水性，此性虽不为器用，而无器能与之争，此不争之器，无器能比，人之行事，守此三性。执此三宝，事无不成，道无不就。
有一说一，顺其自然，该忙忙，忙能治愈胡思乱想；该笑笑，笑能消除烦恼忧伤；该容容，容能远离矛盾冲突；该淡淡，淡能降低欲望要求；该放放，放能过得自在轻松。这几个方面，若做到了，心上无事，则一身轻松，身不生病，则健康长寿！
阜阳在线编辑策划，初步设计，以国学经典100“有一说一”，每个条文10分钟嘉宾对话！初步计划100期。
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益者三友：友直、友谅、友多闻。三友汇！仁者寿，天中天，山之巅。
茶是有生命的，让我们像读书一样喝茶吧！
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