【误区】关于游泳一定要知道的一些事

常常听说：“哎呦，你家孩子也太娇嫩了，还去游泳馆学游泳！我家孩子夏天自己跑河边扑腾几下就学会了！”听了这样的话，只能微微一笑。这二者的利弊，想必非专业的普通人是不会考虑那么多的。

那么，游泳馆的教练是怎样的存在？

他们又是怎么看待这种观点的呢？

想学好游泳应该选择什么样的游泳馆呢？

今天，小编请来了舞洋大厦游泳馆的马教练来为我们解密——学游泳这件事儿。

小编：现在有些人觉得游泳在河里就能学会，没必要去游泳馆专门学，您觉得大众对此的误解在哪里？二者有什么区别？
马教练：我想说这样的想法是错误的。第一，从安全方面考虑，河水里含有很多细菌、蚊蝇寄生虫，加上现在水污染那么严重很难保证水质的安全。游泳池里的水都是经过消毒并检测的对人体无害的水，在里面游泳很安全。还有，河水里的情况变化多样，一旦腿抽筋或意外情况发生，则很危险。
第二，从身体健康方面看，在游泳馆里接受专业的指导可以减少因姿势不对造成的身体损伤。例如部分游蛙式的人，因为换气方式不正确，经常只靠颈部的伸展来换气，而没有把整个胸部向上提起，就会加重颈部关节的负担，久而久之就会感到酸痛。此外，在河里游泳前通常也不会进行热身运动，这样很容易在游泳过程中发生突发情况。
第三，从锻炼效果看，在游泳馆里游泳可以接受正确的换气姿势，对提高心肺功能也很有成效。河里那种狗刨式的游泳方式没办法达到锻炼效果。另外游泳馆里的水温保持在27℃左右，与人体温度相差了10度左右，这样可以增加脂肪的消耗。
第四，从时间成本上看，在游泳池里有专业的教练指导，会学得更快，在河里更多的可能只是玩耍，并非真正意义上的学会游泳。

小编：那私教游泳课跟普通的游泳学习课有什么区别呢？
马教练：就拿舞洋大厦游泳馆里的课程来说，普通的班课人数在10人左右，而私教课则是1~2人，就时间分配上来看，私教课教练在一个学员身上投入的时间更多，因此服务效果肯定更好。就学习效果来看，私教课教练能花更多的精力关注某一个学员的成长变化和不足，从而给与学员定制化的指导，帮助他达到最好的训练效果。

小编：您觉得舞洋大厦游泳馆相比其他游泳馆有什么优势？
马教练：舞洋大厦游泳馆里的游泳池是目前阜阳唯一一家室内半国标游泳池。泳池上部净空间有八米，泳池深度1.5米，水质及卫生都全都符合国家标准。无论从设施、配置来看，都严格按照国家标准来。教练都具有专业的教学资质，教学结果也得到广大学员认可。

温馨提示：学游泳，一定要去游泳馆。下河游泳就能学会这种想法是极其危险的。

现在还有去河里游泳的？

水质这么差  不要命了！

孩子就应该去游泳馆游泳

舞洋大厦之前去过一趟，里面挺高大上的。

不错，很专业

有教练教学的还快