【新冠康复日记】小洋人自述：跟大家报平安，顺利通关！说说俺家情况

首先跟大家报个平安，顺利通关，感染顺序:孩儿他爸，俺妈，我，大儿。感谢在感染期间邻居和朋友的关怀(送食物和消毒物资)!

就这次感染我发现孩儿他爸和大儿的症状要比我和老妈轻，有此可见平常得有一定的运动量!庆幸的是全家最担心的老二全程都OK(不知道是不是平常的推拿+调理出效果了)。

第1天：无症状 核酸阴，可以喝VC水，饮食不吃辣。

第2天：反复发热37-38.8(看体质 有的会到39.5)，浑身酸痛无力，核酸阴或会核酸阳。吃布洛芬发汗(12小时可吃一次)，渣男语录大量喝水!吃饭就以大米汤为主，多休息，注意保暖，不要着凉!!

第3天：看体质可能会反复发热(体质好的就不会再发热)自己做抗原，核酸阳，发热的话继续吃布洛芬多喝水，饮食清淡为主。同时可能会有咳嗽、喉咙痛、流 鼻涕、鼻塞症状，但是只要不发热精神就立马超嗨的。多喝水，多休息，主要是要保暖，不能着凉!!!

第4天：流鼻涕、咳嗽、喉咙痛都会有好转，多喝水。当睡下咳嗽的时候，真的会鼻塞到睡不着觉，鼻贴一定一定要备!

第5天：目前好像除了偶尔流鼻涕、其他都好了，然后就馋了一口肉松面包口，真的是咳到怀疑人生!告诫大家，改忌口时就忌口。当晚量了下体重，瘦了6斤不到!

第6天：除了偶尔咳嗽、感觉口干到不行，满嘴的泡沫，抱着水桶喝起来吧!

第7天：症状好转，食欲也上来了，一天妥妥的胖了三斤!

第8天：抗原阴，出门做核酸啦，阳光真好，那是要必须拍照留念的~

在没被感染时，我对它也是害怕的，得了后发现也就这样，所以大家不用过于恐惧!但也要有备无患，毕竟身体好是一切革命的本钱!

备注
1.白色鼻涕和痰是有寒，煮生姜茶加泡脚，艾灸脖子后边。
2.黄色鼻涕和痰就煮川贝雪梨。

如果在家无聊高兴折腾的话，可以动手做以上的1和2，不高兴就葛优躺吧，多休息是关键~

扛的住的话除了布洛芬其他药都可以不吃(可以备点通鼻贴以防鼻塞)，因为症状真的会自己慢慢减轻，前2-3天会相对难受，着实扛不住就吃川贝咳嗽糖浆(咳嗽)，蒲地蓝(喉咙痛)。

对了对了，酒精(多备几瓶)，酒精湿巾(日常擦拭)，免洗手消毒喷雾(用的最勤)，滴露衣物消毒，滴露消毒液，备好大瓶～

事后消毒——

我点了艾草熏房间，大家可以参考下

小编插话：

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阜阳在线【新冠康复日记】倡议书：与大家同舟共济，共渡难关！
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恭喜楼主通过一关，赶紧调养，补补身子。

每个人都是自我健康的第一责任人

有个疑惑，百思不得其解。
放开后中招的都喊自己全身痛，高烧，舌头麻、咳嗽，像要死了一样。
放开前，阳性被拉去方舱的，唱歌跳舞斗地主，个个生龙活虎。
到底哪个是真的？